
Sandra Popp – Selbstwert-Psychologin in Leipzig
… für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und innere Stärke
Kennst Du das?
Du stellst dich ständig hinten an und kümmerst dich gern um andere. Du passt dich an, willst es allen recht machen und traust dich kaum, „nein“ zu sagen oder zu deiner eigenen Meinung zu stehen. Oder du weißt gar nicht genau, wofür du eigentlich stehst –fühlst dich nicht gut genug.
Du sehnst dich nach einem Leben mit innerer Klarheit, voller Selbstvertrauen und Gelassenheit? Du willst endlich authentisch hinter dir stehen und dich für deine eigenen Bedürfnisse stark machen?
Ich begleite dich gern auf deinem Weg – einfühlsam, fundiert und auf Augenhöhe!
Testimonials

Psychologische Beratung in Leipzig & online
In meiner Psychologischen Beratung arbeiten wir gemeinsam ganz konkret an deinem spezifischen Problem – genau dort, wo du momentan stehst. Ich begleite dich individuell, achtsam und lösungsorientiert – immer mit Blick auf deine innere Wahrheit. Dabei entwickeln wir gemeinsam konkrete Schritte, wie du:
- dein Selbstvertrauen stärkst,
- mehr Selbstakzeptanz aufbaust,
- und klare, gesunde Grenzen setzt.
Du kommst wieder in Verbindung mit dir selbst – für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, innerer Stabilität und Klarheit.
Ich biete meine Psychologische Beratung in meiner Praxis in Leipzig sowie online per Videositzung an – ganz so, wie es zu deinem Alltag passt.

Meine eigene Geschichte
Von Angst vor Bewertung und ständiger Anpassung zu mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen
Die typischen „Small t Traumas“ haben auch vor mir keinen Halt gemacht. Dadurch kenne ich es nur zu gut, sich klein zu machen und seine eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Ob in der Familie, Schule oder später in meiner Beziehung – so richtig war ich nie ich selbst.
Das führte letztlich dazu, dass mich der selbst gemachte Stress in die Knie zwang. Von da an sollte mit permanenter Rechtfertigung, Weglächeln und Harmoniesucht Schluss sein.
Durch harte Arbeit, Studium, Bücher, Therapie, Workshops und Weiterbildungen (und der Unterstützung meiner kleinen, großen Patchwork-Familie) lernte ich mich neu kennen – bis heute. Meditation und Achtsamkeit fanden mehr und mehr Platz in meinem Alltag. Ich lernte, was es heißt, sich selbst zu achten und zu vertrauen. Jetzt bin ich mehr denn je in der Lage, klar meine Bedürfnisse wahrzunehmen, zu äußern, Grenzen zu setzen und vor allem mich so zu lieben, wie ich bin.
Ich freue mich darauf, genau das an dich weiterzugeben!

Wissen
Du lernst dich selbst wirklich kennen – deine inneren Muster, Selbstzweifel und unbewussten Strategien.

Wachstum
Du übernimmst Verantwortung für dein Fühlen, Denken und Handeln und wächst durch Reflexion, emotionale Arbeit über dich hinaus.

Leben
Du wendest das Gelernte konkret in deinem Alltag an und spürst, wie sich dein Leben verändert – und wie du dich veränderst – hin zu deinem authentischen Selbst.

Kontakt & Terminvereinbarung
Bereit für den ersten Schritt?
Nutze gern das Kontaktformular – ich werde mich umgehend bei dir zurückmelden und freue mich, dich kennenzulernen.
Fritz-Seger-Str. 22
04155 Leipzig
info@sandra-popp.de